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⭐️ドラゴンフルーツ⭐️

南国果物ドラゴンフルーツ⭐️

サボテン科の果物です。

栄養豊富！

ビタミンB１　Ｂ2　葉酸　ナイアシン　ビタミンＣ　カロチン　カリウム　マグネシウム　ポリフェノール

などなど

切ってみました。

おじいちゃん👴おばあちゃん👵の自慢の庭でできたドラゴンフルーツ⭐️

今回は、赤と白をいただきました。

みずみずしくて美味しそう❣️

食べ比べ⭐️

白い方は、甘みが少なくて　サラダで食べると美味しいかな😊

イタリアンドレッシングが合いそう！

赤は！　甘い‼️　　

部活系男子は、赤のドラゴンフルーツを切ると・・・

あっという間に食べられてしまいます(^^;)

まずは、台所でぷりんママがいただきます(*^-^*)

今年もごちそうさまでした！