部活系男子ガッツリ飯⭐️
⭐️今日の部活系男子ガッツリ飯⭐️
- 魚フライ
- 牛肉甘辛醤油焼き
- シラス
- サラダ(レタス🥬トマト🍅オクラ スプラウト 枝豆
- 味噌汁
- ご飯🍚
今日は、ぷりんママ 魚のフライが食べたくて❣
しかし。。。絶対足りない。。。
急遽 牛肉の甘辛醤油焼き追加‼
我が家の部活系男子3号の次男くん、本日は野球と陸上でクタクタ( ；∀；)
あっという間にたいらげました(^^;)
足りなかったか．．．
部活系男子のガッツリ飯☆三色丼
我が家は部活系男子が3人⚾️🏀🏃♂️
夕ご飯は、部活系男子のガッツリ飯が定番❣️
⭐️県産豚肉と野菜の三色丼🍽⭐️
- 県産豚と野菜の三色丼
- 肉団子とキノコと野菜スープ
- ちょこっとサラダ
部活系男子のガッツリ飯☆サバのペペロンチーノ
⭐️缶詰サバのペペロンチーノ⭐️
保存用サバ缶で❣️
ニンニクたっぷり🧄
サバ缶のペペロンチーノ🍝小松菜添え🥬
あら💧忘れ去られたサバ缶発見(^◇^;)
賞味期限来月‼️
食べなくては💦
これは パスタが美味しいな❣️
オリーブオイルでたっぷりニンニクをこんがり炒めて🧄
ゴロゴロ状態のサバをソテーします⭐️
いい匂いだー❣️
お腹すいたぁー😂
ペペロンチーノにもたっぷりニンニク🧄
オリーブオイルでニンニク炒めるこの香りは
たまりませんよねー⭐️😊
我が家は、ここに醤油と昆布茶を投入します❣️
ペペロンチーノをお皿に盛り付けたら
サバのソテーと小松菜🥬をのせるだけ😊
絶対に足りない部活系男子たちは．．．
こんがり大量食パン🍞でお腹を満たしてくれ😅
ぷりんママ日常ブログ⭐️自己紹介
【部活系男子のガッツリ飯】
はじめまして❕
沖縄生まれ沖縄育ちの ぷりんママです(*^-^*)
部活系男子3人の我が家の夕食メニューをご紹介いたします。
部活系男子は とにかくよく食べる(^^;)
毎日大変な食事作りですが、
ブログにアップすることで気持ちのモチベショーン上げていこう！
ということで(^^;) ブログをはじめます。
そして、部活系男子をお持ちのママさんの夕食メニューのお手伝いになれたら
嬉しいな(^^♪ という気持ちも込めて。。。
｟我が家の人物紹介｠
パパさん👱♂️
長男くん19歳👦
次男くん中学生👦
ぷりんママ👩45歳
の4人家族⭐️
•部活系男子ガッツリ飯⚾️🏀
•沖縄の美味しいもの⭐️
などをご紹介していきます(*^-^*)
お気に入りのぷりんくん(🐹ぬいぐるみ)
と共に、気ままに楽しく書いていきます😊
気ままに 楽しく 読んでいただけると幸いです✨✨✨
よろしくお願いいたします⭐️⭐️⭐️
⭐️ぷりんです❣️僕もよろしくお願いいたします⭐️
