沖縄食材 バンシルー（グァバ）
⭐️バンシルー (グァバ)⭐️☆☆☆☆☆☆
夏の終わり頃
おじいちゃん👴おばあちゃん👵の庭から我が家へやって来る❣️
南国果実の代表的な果物グァバ
調べてみると栄養価も高い❗️
•ビタミンＣ （美肌の味方✨）
•ビタミンB群 （ストレス社会に必要な栄養素）
•食物繊維
他にもいろいろ⭐️
美容やストレス軽減効果って知ったら
もう頂くしかないですね❣️
ありがたくいただきましょう❣️
私も子どもたちも
グァバはジュースが1番美味しい❣️派
そして南国果物グァバに合うお砂糖は
同じ南国のさとうきびから作られた
さとうきび糖でしょ😊
いろいろな砂糖で作ってみましたが
これが1番合う気がする👍
グァバと さとうきび糖とお水を好みで
ミキサーへ🤗
なんて簡単❗️
もう美味しそう❣️
飲みたーい❣️
グァバは種が多いので 仕上がったジュースを１度網に通すひと手間が大事❗️
でも おばあちゃん👵は
「グァバは種があるから美味しいさぁ〜
アキサミヨー なんで種とるかね」
って言われます😅💧
それでは
いただきまーす✨✨✨
グァバには白いグァバとピンクのグァバがあります
👵「おじいーはピンクのグァバが好きさぁ〜
ジュース作ってあげようね〜」
毎年 必ずおばあちゃん👵から聞くことばです⭐️
ちなみに
おばあちゃんの知恵袋によると
👵「グァバは 葉もお茶にして飲めるさぁ〜
葉も持っていきなさい」
万能な南国果物グァバのお話でした⭐️
