部活系男子のガッツリ飯☆サバのペペロンチーノ

⭐️缶詰サバのペペロンチーノ⭐️

保存用サバ缶で❣️

ニンニクたっぷり🧄

サバ缶のペペロンチーノ🍝小松菜添え🥬

あら💧忘れ去られたサバ缶発見(^◇^;)

賞味期限来月‼️

食べなくては💦

これは　パスタが美味しいな❣️

オリーブオイルでたっぷりニンニクをこんがり炒めて🧄

ゴロゴロ状態のサバをソテーします⭐️

いい匂いだー❣️

お腹すいたぁー😂

ペペロンチーノにもたっぷりニンニク🧄

オリーブオイルでニンニク炒めるこの香りは

たまりませんよねー⭐️😊

我が家は、ここに醤油と昆布茶を投入します❣️

ペペロンチーノをお皿に盛り付けたら

サバのソテーと小松菜🥬をのせるだけ😊

絶対に足りない部活系男子たちは．．．

こんがり大量食パン🍞でお腹を満たしてくれ😅