⭐️ドラゴンフルーツ⭐️ 南国果物ドラゴンフルーツ⭐️ サボテン科の果物です。 栄養豊富！ ビタミンB１ Ｂ2 葉酸 ナイアシン ビタミンＣ カロチン カリウム マグネシウム ポリフェノール などなど 切ってみました。 おじいちゃんおばあちゃんの自慢の庭でできた…

⭐️バンシルー (グァバ)⭐️☆☆☆☆☆☆ 夏の終わり頃 おじいちゃんおばあちゃんの庭から我が家へやって来る❣️ 南国果実の代表的な果物グァバ 調べてみると栄養価も高い❗️ •ビタミンＣ （美肌の味方✨） •ビタミンB群 （ストレス社会に必要な栄養素） •ポリフェノール…

⭐️沖縄食材 ゴーヤ⭐️ 「ゴーヤーとりにおいで〜」 夏には 毎週 実家からの呼び出しが入ります(^◇^;) おじいちゃんおばあちゃん自慢のの庭で 夏に見られる風景✨ ゴーヤ畑✨ 見ているだけで 食べる前から 元気になる❣️ ゴーヤの季節には、両方の実家からたくさ…